Студия осанки
PILATES

+7(906) 702-88-06

+7(495) 223-75-75

Стартовая тренировка
- 50%

ЗАНИМАЙТЕСЬ ФИТНЕСОМ БЕЗ ПОКУПКИ КЛУБНОЙ КАРТЫ!
ТОЛЬКО ВЫ, ТРЕНЕР И РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ!
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ

Защита от травм, снижение боли.

ФАСЦИАЛЬНЫЙ ФИТНЕС

Расслабление мышц. Снятие стресса.
Наша задача найти способы снять напряжение и вернуть к работе неэффективные участки тела, заново научить систему работать, напрягаться и расслабляться.

КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

Правильный подход к построению фитнес и пилатес тренировок поможет вам избавиться от болей в спине, скорректировать осанку, уменьшить сутулость и сколиотические изменения.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Проводит врач невролог. Смешанное направление занятий включающие в себя приемы массажа, остеопатии, кинезиотерапии, функционального тренинга.
Цель: коррекция осанки, нормализация движений в суставах, снятие болевого синдрома.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Сила, выносливость, техника.
Тренируй тело, а не отдельные мышцы.
Функциональные упражнения и движения, которые мы будем выполнять на тренировках, задействуют все мышечные группы и максимально приближены к задачам в повседневной жизни.

ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ

Пилатес – здоровье вашего тела, духа, сознания. Гимнастика Джозефа Пилатеса наиболее гармоничный способ достичь совершенства и здоровья, избавиться от болей в спине, улучшить осанку, координацию, стабильность и силу центра, гибкость и эластичность тканей, мобильность, ваше общее самочувствие и состояние здоровья.

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ПРОБЛЕМЫ
КОТОРЫЕ МЫ РЕШАЕМ

СКОЛИОЗ

СУТУЛАЯ СПИНА

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ НАШИХ ЗАНЯТИЙ

КАК ВСЁ ПРОХОДИТ ШАГ ЗА ШАГОМ

0 Проводим диагностику и визуальную оценку осанки

1 составляем индивидуальный план коррекции

2 Устраняем асимметрию конечностей

3 Исправляем мышечные дисбалансы

4 Укрепляем слаборазвитые мышцы

5 Обучаем новому паттерну движения

6 Закрепляем двигательные навыки

КОМАНДА СПЕЦИАЛИСТОВ ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ

Фалин Алексей

Шитикова Наталья

Магера Оксана

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

СТУДИЯ ОСАНКИ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОЦЕНКУ ОСАНКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ ДИАГНОСТИКУ
СО СКИДКОЙ 50%

АДРЕС: г. Москва,
Каширское шоссе, дом 80.

+7(495)223-75-75

+7(906)702-88-06

www.alfafitness.ru

E-mail: manager@alfafitness.ru

logo2
studio_foot_copy